第5章 第一步百日筑基（第1页）

拜师仪式并没想象中那么复杂，也没有其他人过来观礼。

就请麻衣的好友，也就是本观观主主持，同时也是当个见证。

麻衣讲讲自己的师承来历，让知小年好好记在心里。

这也是要等他能彻底记事了，才举办仪式的原因。

其实说是今天开始习武，实际上就是和他讲解了一番武学层次的问题。

身体是革命的本钱，这句话放在任何一个有血有肉的生命体上，都符合。

所以，习武的第一步，便是将身体调养到最佳状态，这一步，叫百日筑基。

水满则溢，月满则亏，身体同样如此。

若是连身体所需都无法满足，强行习练，迟早不过是气血两亏，百病缠身的结局。

这个阶段，就是通过一些运动导引之术，均衡身体各个部位、关节，总的来说就是一次体内资源的重新分配。

用一句符合天道的话来说就是：天之道，损有余而补不足。

百日，只是一个大概数字。

有的本身条件好，生活习惯又不差，数日便可。

有些百年难得一遇的天才，乃至于可以直接跳过。

当然了，要是一些天生体虚，又不注意保养身子的，就别想了。

练练导引术，说不定还能保养一番，多活几年。

要是强行习练，什么时候走，以什么姿势走，那就要看阎王爷的心情了。

百日筑基之后，便是炼精化气。

这里的“精”有三种，一种是自己本身之“精”，另一种，是他物之“精”。

这里的“他物”，包括但不限于是食物，天材地宝，其他动物等等。

最后一种，则是天地之“精”，根据老道的说法，那就是天地灵气了。

这其中，重点便是一个“炼”，所谓炼化，就是把用不上的，化作自己用的上的。

人，是有极限的，精气神大家都有，而修炼的目的，从来都是拔高精气神。

说到这，知小年有些不懂了。

“师父，既然要拔高精气神，为什么后来还要炼精化气，炼气化神呢？”

对于知小年的这个疑问，麻衣解释是：

人体是个容器，从小孩，到成年，容器会逐渐扩充，同时也会从外界摄入，补充精气神。

可成长是有极限的，到达了极限，精气神便会自然溢出。

他们炼化的本身精气，便是益出的这一部分，因为刚开始，只能炼化有限的自由，所以前期炼气进步会比较慢。

除非加大摄入量，例如服用黄精，人参等天材地宝。

有了内力，打通经脉之后，人体摄入能量的效率会大幅度提升。

同时才有更多内力，去打通更多的经脉。

这里说的打通，其实是熟练，拓展的意思。

根据麻衣的说法，绝大多数人天生百脉俱通，要是不通，早就百病缠身了。

所以，打通经脉的过程，也是个驯服内力的过程。

或者说是一个用精神，浸染内力的过程。

当然了，这点麻衣并没有给知小年说，当年自己师傅也没说，都是他自己天资聪颖，自悟出来的。

所以他现在打算让知小年也走一遍，自己得来的经验，才更加深刻不是。

再说了，这小子记性不太好，现在说了，也没什么用不是。