第61页（第1页）
总是十分严厉的老师，看到程程的动作后，脸色也温柔了不少。
“很好，很平稳，就是要这样，想象自己是一片大海，沉稳的像海水，但大海又是流动的。。。。。。真美。”老师情不自禁地赞叹出声。
程程的舞蹈其实已经丢下几年了，也就是回档那阵子开始捡起来。实话来说，她的基础在一众练习生中不算出色，但她有上辈子练习生时的记忆，再加上确实刻苦，舞蹈水平恢复的很快。
更重要的，她身体条件着实优越，最近一次量身高，她已经一米七零了，上下身比例惊人——她的身体条件，就做一点儿普通的舞蹈动作，效果也会很好，属于天生自带优雅‘buff’的。
练完了一节，所有人筋疲力尽，程程也很累，但她没有像其他人一样立刻趴下。而是慢慢地屈膝礼，然后终止动作，也没有坐到地上，而是在练习室内缓缓走着，在空调出风口下站了一小会儿，喝了点儿水。
然后在下一节开始之前，她就先练上了。
“真强啊。。。程程姐。”丸子头姑娘叹息：“之前程程刚来的时候是什么样还记得吗？她说自己不跳舞几年了，最近才重捡起来，是那么回事儿。。。这才半个多月吧？捡起来的度也太快了吧？”
“她也够努力的。。。”正经练习生步梓倒是心态平稳，他们这些正式练习生不比培训生，很多人是辍学来参加训练的。而且他们每个月还有考核，不合格要面临种种惩罚！为了争取出道的机会，那才是拼了命练习！
正式练习生里最不缺的就是练习刻苦的，程程在其中并不扎眼。
“其实我挺佩服她的，不是说她要去京影读书么？京影出来的，进演艺圈要容易好多，根本没必要这么拼。。。但她不这样，抓紧每一次机会用功。。。。。。”
作者有话要说： 感谢在2o21-12-15o8:12:17~2o21-12-16o6:47:52期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~
感谢灌溉营养液的小天使：岁既晏兮孰华予2o瓶；水彩风青柠1o瓶；
非常感谢大家对我的支持，我会继续努力的！
第33章月光美人（3）
“对不起。。。迟了一点儿。。。”程程匆匆忙忙从外面跑进来，手上提着一个装衣服的帆布袋。
老师没有说什么，其他练习室的女孩儿也只是笑：“没事没什么，正量体重呢！”
下午形体课之前，老师在门口放了一台体重秤，一个个量完体重才能进去。程程也看到了，赶紧去更衣室换了练功服，然后排在队伍最末尾。
站在她前面的就是步梓，步梓原地蹦蹦跳跳，徒劳地寄希望于临时消耗一点儿热量。跳了一会儿停下来：“。。。我太难了，早知道今天量体重，我昨晚就不出去吃宵夜了。。。”
“宵夜？”她前面的那姑娘惊了：“步梓姐，你敢吃宵夜？你们正式练习生不是每天都要检查体重的吗？”
培训生还是比练习生轻松一些的，培训生本质上就是花钱上培训班罢了，卡的太严了，老师难做，学生也不开心。练习生就不同了，培养他们就是在培养摇钱树，公司肯定是不愿意出一点儿错的。
听说他们每天早上进食堂前，都要量体重，一个月有几次体重不合格就要被叫去谈话——只要没有影响到外貌，不会因为这个原因直接赶人，但这可以看作是练习生的态度问题。连自己的体重都控制不住，管不住嘴、迈不开腿，那还能做什么？
而练习生的态度不好，会成为获取出道机会时的重大减分项。
“其实卡的没那么严，而且总有办法逃过去。。。”步梓含含糊糊的。其实就是每天都检查，人又多，时间长了，难□□于形式。
66续续的，所有人都量完了体重，最后轮到了程程。站上体重秤，显示是52kg。比班上大多数人都重，但大家看她都羡慕极了。
“。。。程程你是17o吧？52公斤？啊啊啊啊，好瘦啊！”重点不是体重，体重要结合身高来看，还要注意体脂率。
程程长得高，体脂率因为饮食方面注意，每天的运动量大，也维持的很好。这样一看，17o才52kg，视觉上就很瘦了，达到了模特标准。
不只是程程这样，像步梓，比她还矮2厘米，比她重了o。5kg，看起来却还是挺瘦。这就是因为这个体重本来就属于是瘦的，更别提她也每天上形体课，体脂率可以的，于是就是比同样身高体重的普通女孩儿看起来要瘦。
程程本来没这么瘦的，这样的形体是她过去一年塑造的结果。她一年前大约是55公斤，169cm，体脂率不错，所以在同龄人眼里已经挺瘦了——一些对身高不敏感的人，都猜她一百斤左右。
之所以费力改善体脂率，同时又减重了一些，就是为了上镜更好看。。。毕竟她是打算做演员的人。
众所周知，上镜是会显胖的，因为立体转平面了嘛，所以有上镜需求的人都会比普通人要求的瘦，还要更瘦一点儿。。。不过倒也没有夸张到外界传闻的皮包骨的程度，至少视觉上不到那个程度。
因为瘦脱相了是不会好看的，不会说上镜显胖一点儿，瘦脱相的问题就解决了。
量完体重之后，程程和其他人一起做热身练习，笑了起来：“都很瘦啊，有的人体重比我夸张多了。”
这里的体重，指的不是单纯数字，而是结合身高之后的数据。
Tips：如果觉得不错，记得收藏网址 或推荐给朋友哦~拜托啦（>。&1t;）
&1t;span>：| |