第76页（第1页）

  俞宇纳闷：“……打人这不违规嘛？”

  陶泽波“嗐”了一声，说公开水域，这些都是难免的。有时候裁判在水面上看到了肢体冲撞，会吹哨子个黄牌警告，但其实，7o%的碰撞都生在水下，裁判是看不到的，理都没地方去说。你别看什么国际大赛，听着冠冕堂皇的，有的运动员就是不讲武德。

  俞宇：“……”

  周六上午练习赛，十一点半用过午餐，下午一点，长距离运动员继续有氧训练。苏燎上午上完竞赛课，下午就来了海滨公园。阎正见了他就头疼，骂道：“你来干嘛？你爸和我说，这学期竞赛课改成上下午一整天了？”

  “下午的老师我不喜欢，翘了就翘了。”苏燎也不下水，盘腿往浮桥上一坐，掏出一本竞赛题典，笑嘻嘻地说，“晒晒太阳吹吹风，今天天气多好啊！”

  阎正一时语塞。这课翘都翘了，他也不可能再把苏燎给送回去，遂不再管他。

  苏燎对那一排“钓鱼竿”挺感兴，趁教练不注意，等俞宇游过浮桥的时候，他故意拿杆子戳了戳俞宇脑袋。

  俞宇：“……”

  四月的水温终归不算暖和，两点半后，就开始降温了，领队教练吹哨收了队。

  俞宇痛定思痛，觉得补给还是比赛中想当重要的一环，毕竟，充足的糖原也是冲刺的基础，一旦肌无力，凭意志力也很难游出令人满意的成绩。就像泳池选手会力求缩短“转身时间”一样，缩短“补给时间”也是一个课题。与终点线前争分夺秒相比，补给省下的时间就好像是白给的一样。

  难得有在公开水域模拟1okm的机会，俞宇主动向教练提出了加练——怎么在远处第一时间‘瞄准’自己的补给瓶，怎么边喝边游最省时间，等等。

  陶泽波都有些意外：“今天都游十六公里了，你还加练啊？”

  俞宇一愣——十六公里？他今天竟然已经游了这么久了吗？可是他又想了想一个月后的资格赛，一咬牙，说我再补点电解质，这水温不算冷。

  陶泽波摇着头上岸，感叹：“年轻就是好啊！”

  苏燎拿起一根杆子，兴致勃勃地举到海面上：“来来来，就练拿瓶子是吧？我陪你练！”

  阎正收拾完其它杆子，瞪了苏燎一眼：“别练太久啊，最多再让他游半个小时，你一个人看得住吗？”

  恰好，程哲凡上岸后冲完澡，换了衣服，也走上浮桥。阎正见有两个运动员在场，这才放心了一点，又叮嘱几句，才去收拾器材。

  俞宇就在浮桥前那五十米左右，游来回，拿着一个空矿泉水瓶练习“自由泳切仰泳边喝边游再切回自由泳”这个技巧。

  程哲凡往苏燎身边一坐，叹了口气：“好学生，你竟然还会翘课啊？”

  苏燎拿网兜把飘在海面上的矿泉水瓶捞了起来，又重装回了杆上：“你有事就直说。”

  他也知道，程哲凡不是喜欢闲聊的人。