第四十四章 专气至柔能如婴儿乎十万字了（第1页）

“睡得跟死猪一样？嗯，你这个形容不错。”

鸣人夸赞着娜美的悟性和比喻的准确性。

说着，他翻了翻索隆，道，“确实像睡死了一般，没半点动静！这等睡眠质量，有强者之资！”

娜美深呼吸口气，道“重点是这个嘛！难道睡得跟死猪一样还有什么好处？”

她没说出来的是，睡成这个鬼样，要是给人摸到身旁，给脖子来一刀，岂不是直接就凉了。

鸣人指了指索隆，道“你再仔细看看，他的呼吸频率，以及他的身体状态。”

娜美仔细看了看，判断道“嗯，看出来了，确实睡得像死了一样。”

鸣人也不着急，道“在谈论索隆的睡眠前，我们可以先谈一下睡眠的作用，一个好觉可以让人拥有充沛的活力，你没意见吧！”

“确实，感觉每次睡一个好觉之后，都会精力充沛，思维敏捷，做什么都很有活力。”

“这就是正常人好吃好睡的效果。”鸣人见她没意见，“详细来讲，一个好的睡眠，可以放松你的大脑和身体，真正进入放松状态，暂停下大脑的思考，整合先前学过的知识，维护体内各项信息状态，修复整个身体的伤害，清理精神上的垃圾……

“如此种种，都是一个好的睡眠质量，所能够提供的帮助。

“修行根法，势必得吃好睡好，主要是得睡好，如此才能够健康快的生长气力、增强精神、，对此你应该能理解吧！”

娜美思虑了一会，轻轻点头，道“所以索隆能够拥有这样强健的体魄，就是因为吃好喝好，睡得跟死猪一样？”

“不，像他那样睡得跟死猪一样，实际上就是更进一步的深度睡眠了。”鸣人轻轻摇头，纠正道，“而且睡得像死猪虽然比喻的不错，但要更方便理解，你应当理解成像婴儿一样睡眠。

“非要形容的话，这种睡眠可以称之为深度睡眠，入睡后状态入婴儿甚至胎儿一般，调养体魄，增长气力、精神。

“这是更进一步的能力，甚至于你可以看到，索隆的呼吸节奏在趋向于缓慢，距离胎儿般的休眠，不念不想，顺应自然规则，都只差一步之遥，正好是合适的睡眠教材啊！”

鸣人越是分析着，越能够看出来索隆此刻睡眠的精妙处。

这可以说是常态人类的高质量睡眠了，对娜美这种普通人而言算是恰到好处的学习对象。

娜美看了看索隆，接着又看了看鸣人“你说的话我不是不能理解，只是为什么要仿照婴儿的状态。”

“理解，毕竟你是第一次接触，现在知晓深度睡眠的作用也不晚。”鸣人点头，道，“有圣贤典籍记载，专气至柔，能如婴儿乎？

“直白的来说，就是凝结精气以追求柔和温顺，能像婴儿一样吗？

“圣贤说，婴儿骨弱筋柔但小拳头却攥得很紧，不知道男女之和，有关器官却能时长挺齐，这是精气充沛到极点的缘故；他终日号哭，但嗓子却不会变哑，这是真气和谐到极点的缘故……

“人在婴儿时期，各方面都如同春天一般，精气神充足，且生机勃勃，一切都在成长之中，气力、心神等，真是一天一个样。

“而婴儿本身还容易被吵醒，索隆睡得跟死猪一样，所以说是更进一步，长年累月保持这种睡眠质量，细胞、精神等都强大到了远普通人的地步！”

娜美刚开始听的有些脸红，后面又沉醉于内容纲要之中，为之心驰神往。

她理解了“根法”的重要性之后，对于索隆这种睡眠状态，总算是理解了其中好处。

这种就是天生的睡道强者吗？

她羡慕了。

树干旁，索隆依旧在呼呼大睡中，对身旁的交流充耳不闻。

娜美带着期待，询问道“那我该怎样才能进入这种睡眠状态中呢？”