关灯
护眼
字体:

第 8 章(第1页)

[光晴:精市早上好~元气满满哟。]

[光晴:小狐狸转圈圈。jpg]

光晴一手在脑后拢着头发,另一只手拿着梳子动作,三两下就给自己盘好了一个精致整齐的大号丸子头。

“头发好像太长了点。”

光晴侧身对着镜子左右照了照,浓密的发量简直能让脱发星人痛哭流涕。她轻轻晃了晃脑袋,感受了下头上的重量:“果然,有点沉重啊。”

“决定了!今天午休的时候要去剪头发。”

按亮手机屏幕看了眼时间,已经六点一刻了,今天她起床的动作稍微慢了点,不过问题不大。

屏幕解锁,给幸村精市发了一条“我去训练啦”的消息,光晴开始她的日常早课。

她昨天已经在俱乐部开始进行正常训练了。中野尤里教练按照她身体的最新数据,制定了新的系列训练计划,晨练也包括在每天的训练单内。

每天的晨练内容会有一部分不太一样,据藤井洋子说,这是按照全天整体的训练量综合考量后搭配的。

-------------------------------

深呼吸……

光晴尽力调整着自己的呼吸。

新的训练计划增加了强度,光晴回忆着昨天训练时中野尤里教练讲给她听的内容。

“你现在技巧是足够的。五种三周跳和2A+3T连跳(阿克塞尔两周接后外点冰三周连跳)已经完全掌握,3A的成功率也不错。在你这个年龄段,目前的技术储备哪怕在国际舞台上也是有望取得优异成绩的。”

“不过耐力和体力还是差了点。接下来一段时间内的训练,会主攻体力和耐力,所以会非常累,要做好心理准备。”

-------------------------------------

回忆结束。

果然是非常累啊!

感觉已经快要见到天使了!

表情管理失败,光晴觉得自己现在一定是面目狰狞,幸好这会儿健身房内没有第二个人存在。

虽然她带了发带,但好像并没有起到很大的作用。汗水仍旧悄然汇聚,在重力的牵引下,沿着额际向下滑落,在地板上溅起一朵朵小小的水花。

光晴停下动作,拿起放在旁边的毛巾抹了把脸,形象什么的已经被抛到脑后了。

缓了几秒,她重新坚强地爬上器材。

没关系,一切打不倒我的事物,终究都会让我变得更加强大,她给自己打气。

“一、二、三……”

光晴在心里默默数着数,这是最后一组了,做完这组今天的晨练就结束了。

“呼……呼……”

“搞定!”

光晴像猫一样,软软地摊成一团:“好累啊。”

休息片刻,她慢腾腾地爬起来,拖着疲惫的身躯去洗漱收拾。

www.qbzww.com 全本免费小说网
畅快阅读 永久免费
请注意适当休息 保护好您的眼睛

九阳圣体最新章节仲夏热恋的表示快穿文茶茶开局打造洪荒文明坠龙事件营口图片史上最强高中生是谁穿书年代推荐慕云深安笙的免费阅读仲夏热恋苏屹安许晚宁结局九零大厂时髦亲妈楼小乔林言最新章节穿书年代文文垂耳兔幼崽图片正面特种兵痞在都市段浪有几女主全职军医72.5章失重截图杏林世家安装史上最牛学生爆炒挑食小少爷免费慕云琛沈知意短剧九阳圣体全文阅读开封山海录第三部思你朝暮免费阅读沈词雾垂耳兔o穿书年代文垂耳兔小的时候开封 山洪荒秩序魔神开局自废自己史上最狠中学生第四集开封境内有没有山垂耳兔幼崽怎么养黎明坠落天使这个剑修有点凶最新章节仲夏热恋苏屹安许晚宁仲夏热恋ATM男友娇养了个病娇美人双女主漫画免费阅读坠龙短剧垂耳幼兔怎么养恃宠而骄类似的成语快穿炮灰女配逆袭成神之路 Izaya仲夏热恋许晚宁惊!反派又把男主撩成病娇疯批了男主是谁穿书年代文知乎我的妖怪女友第二季什么时候播出我一个人砍翻乱世新丰TXT八零仲夏热恋免费阅读开封旅游景点山这个剑修有点稳txt最新章节特种兵痞在都市(一抹沉香)营口坠龙