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陈焕之惊讶，“差这么远，我得刷比赛刷成什么样才能有机会啊？来得及吗？”

要知道，根据国际田联的规定，田径运动员的世界积分排名由两部分组成，第一是成绩积分，第二是名次积分。

成绩积分是将国际田联承认的积分赛事比赛成绩根据根据《国际田联评分表》换算成积分，然后再根据相应的风速做增减，顺风减分逆风加分，最后取六次最高积分的平均值。

名次积分就是她的所参加比赛的名次换算成积分，取一次最高分。

陈焕之的名次积分是100分，当然就是亚运会冠军给她带来的积分了。

而她的六个最好成绩分别是亚运会的预赛、半决赛、决赛、世青赛的半决赛、复赛和决赛，平均分1075分。其中世青赛预赛成绩比决赛还要快0。04秒，但当时风速达到2。9ms，扣完分后反而没有决赛分高了。

“所以……”陈焕之对着电脑上密密麻麻的《国际田联评分表》看得头晕眼花，“差出来好几十分，只有五个多月了，我该从哪儿刷起？”

“首先，”刘鑫源指着电脑屏幕上的评分表，翻到她成绩的区间，“你看你亚运会决赛成绩，11秒22是1107分，顺风1。5减9分，这是你的最高分1098，你的第六名成绩是在世青赛决赛，11秒47是1056分，逆风0。5加3分，1059这是你的最低分，中间差了将近40分。”

“所以第一个目标就是把前六名成绩刷上来，我给你定的目标是1110分，也就是说你最少要有六次在零风速的情况下跑到11秒2，有问题吗？”

刘鑫源直盯着陈焕之，如果她说有问题，那第一步就可以到此为止了。他其实知道这要求放在别人身上属于强人所难，君不见苏方方，虽然20岁就达到巅峰，但是整个职业生涯跑到11秒3以内都不超过6次，而这才是其他运动员的正常状态。但刘鑫源知道，陈焕之远没有到达巅峰，她的个人最好成绩还应该被刷新再刷新才对。

陈焕之想了想，风速对短跑的影响是很大的，在室内田径场零风速的情况下，她能跑到11秒25-28之间，也就是说要求她的成绩再前进0。05秒，有点难，但并不是做不到。

长期来说可以通过训练提高身体属性，短期也可以豁出去一千多万经验值把冲刺升到高级，虽然这打破了她发展200米兼项的计划，但目前更重要的是，要尽快让体总看到她的价值，马上就要年满18岁了，监护人的护身符马上就要失效，陈焕之既不想在羽翼未丰的时候和田管中心撕破脸，也不想签什么十年卖身契。

她必须得让他们明白，她的前途何等光明，再没有比现在就给她签长约更亏本的买卖了。

“可以，没问题。”

“好，那接下来就得想办法拿到130分名次积分。”刘鑫源想了想，问她，“你明白130分是个什么档次吗？”

陈焕之摇摇头，她从没注意过这些问题，因为觉得这些还距离自己非常非常遥远。不过就从亚运会冠军才值100分来看，那一定是一个很难达到的目标。

“这么说吧，奥运会和世锦赛都是OW级比赛，最值钱，进决赛就是150分，黄金联赛是第三级，一个分站冠军170分，第三名就是130分。亚洲田径水平虽然不高，但是亚锦赛和黄金联赛是平级的，你要是能等到九月，光刷亚锦赛和世锦赛，就能刷进前20。不过世锦赛后黄金联赛就只剩三站了，你也就是去刷个成就露个脸。”